Selvhjelp
Selvhjelp — personlig utvikling, motivasjon og gode vaner
Søk
Selvhjelp — personlig utvikling, motivasjon og gode vaner
Med denne boken ønsker psykolog Hanne Brorson å oversette vanskelige psykologiske begreper til et språk som alle kan forstå. Hun viser at det finnes gode måter å identifisere plagsomme tanker, det hun kaller for "tankevirus". Det gjøres med hjelp av en god dose "psykologiske vitaminer".
Beslutter du pensum?
Få rask tilgang til pensumbøker for vurdering, digitalt eller fysisk, og vurder innhold, nivå og relevans før du bestemmer deg.
Slik forebygger du stress på jobb
Stress er den viktigste inngangsporten til psykisk og fysisk uhelse, mistrivsel, sykefravær og tapt produktivitet på arbeidsplassen.
Å vokse opp med krysskulturell kapital
En oppvekst med flere kulturer, å være såkalte «krysskulturelle barn», har en rekke fordeler, i følge forfatter Lill Salole. Om voksne bare hjelper til med å identifisere, fasilitere og støtte.
Deliberate practice: Øv på ferdigheter i psykoterapi
Deliberate practice er en forskningsbasert metode for ferdighetsutvikling. Her får du de viktigste ingrediensene for å lære hvordan du kan prøve selv.
Første norske bok om nevrokognitiv utviklingspsykologi
Innen nevrokognitiv utviklingspsykologi ser forskere på sammenhenger mellom utviklingen av menneskets hjerne og vårt mentale liv. De siste årene har ny teknologi åpnet for mange spennende muligheter. Nå kommer første lærebok på norsk.
Forsket på selvmord da hun havnet i en alvorlig ulykke
Psykolog og forsker Bergljot Gjelsvik ledet en studie om selvmord da hun selv ble kastet ut i en dyp livskrise. Det ga henne innsikt i noen av de største utfordringene fagfeltet står overfor. Nå er kunnskapen, erfaringene, argumentene hennes samlet i det som kanskje er årets viktigste bok.
