Hver dag har 95 % av oss tanker med paranoid, suicidalt, depressivt, angstfullt eller tvangspreget innhold. Så hvorfor er ikke 95 % av oss pasienter i psykisk helsevern? Forklaringen er enkel: Alle har skrullete tanker, men ikke alle tror på dem.
Tankevirus handler nettopp om disse tankene og om hvordan vi kan gå frem for å avsløre dem, og i boken får du se hvordan én og samme dag kan ende helt ulikt, alt ettersom du tror på tankevirusene eller ikke.
LedelseSlik forebygger du stress på jobb
Stress er den viktigste inngangsporten til psykisk og fysisk uhelse, mistrivsel, sykefravær og tapt produktivitet på arbeidsplassen.
Undervisning og pedagogikkSlik gjør vi undervisningen engasjerende
Vi har snakket med fem forfattere som har mottatt utmerkelser for sin undervisning eller formidling. Her deler de sine beste tips til hvordan de engasjerer studentene sine.
PensumtipsBestill gratis vurderingseksemplar av pensumbøker
Er du underviser i høyere utdanning? Her kan du raskt og enkelt få tilgang til titler for pensumvurdering for høyere utdanning, både digitalt og fysisk.
Faglig påfyll for lærereIndividuell opplæringsplan (IOP): En praksisnær håndbok for studenter og lærere
Les bokutdrag fra abc om IOP - en håndbok om arbeid med individuelle opplæringsplaner for elever i skolen.