Navigasjon: Pil høyre/venstre mellom menyer, Enter for å åpne, Escape for å lukke.
Truls Raastad er professor ved Seksjon for fysisk prestasjonsevne, Norges idrettshøgskole. Han er spesialist på idrettsernæring, muskelfysiologi og styrketrening.
Boka Treningslære dekker programfaget treningslære etter læreplanen for idrettsfag i den videregående skolen.
Dette er en svært grundig fagbok, skrevet for personer som allerede har grunnleggende kunnskap om trening.
